Ingrid Vandenberghe - Slankfit

Een gezond lichaam, geest en ziel
 

Mijn verhaal:
Na mijn 5 zwangerschappen had ik serieus overgewicht, weinig vitaliteit en een uitgeput lichaam. Ik dacht dat ik een gezonde levensstijl had. Een zittend beroep, weinig beweging, af en toe eens een snack tussendoor en van veel water drinken was er ook al geen sprake. 
eind april 2003 ben ik gestart met het basis programma van Herbalife on begeleiding van een coach. Ik paste mijn levensstijl aan met gevarieerde gezonde voeding,voldoende water drinken, elke dag minstens 30 minuten bewegen en zorgde ook voor voldoende nachtrust.
Zo kreeg ik mijn gewicht onder controle en in balans.
Nu heb ik energie voor 10.
Vanuit mijn resultaat ben ik gestart om ook mensen te helpen naar gezondheid en geluk. Dit doe ik nu reeds 23 jaar en het geeft me voldoening om samen te werken aan hun doel en het ook te bereiken.
Ik ben een fiere en dankbare coach.

Als ervaringsdeskundige zie ik er naar uit om u gratis en vrijblijvend te informeren en te begeleiding naar uw gewenste behaalbare doelen.

• Gewichtsbeheersing

• Spier Opbouw

• Gebalanseerd  Ontbijt

• Vitaliteit

• Welzijn

• Holistische levensstijl

• Actieve levensstijl

• Biologisch

• Vegetarisch

• Veganistisch

• Fit tijdens het sporten met spieropbouw

• Voeding voor uw huid en haar

Ik werk enkel op afspraak:
Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andre bestaat uit een evenwichtig dieet, regelmatige beweging , dagelijks voldoende inname van water, indien nodig de inname van voedingssupplementen en voldoende rust bevat. Individuele resultaten zullen verschillen van persoon tot persoon.

Omdat ik geintresseerd ben in gezonde voeding, kruiden heb ik mijn verdiep in verschillende cursussen en gecertificeerd. 
Herborist
Aromatherpie
Fytotherapie
Natuurlijketherapieën = Gemmotherapie, Acetotherapie, apitherapie, probiotica, enzymentherapie, vitaminen en mineralen
MIR-Methode gebgeleidster

2.De MIR-Methode is een zelfhelingsmethode die er voor zorgt dat je Fysiek, emotioneel en mentaal in balans komt.

Deze methode is ontwikkeld door Mireille Mettes in 2009 en staat voor Mentale en Intuïtieve Reset. MIR betekent ook vrede.
De Methode is gebaseerd op de wetenschap dat het onderbewuste ons drijft en het onderbewuste wil alleen veranderen als het zich veilig voelt.
Affirmaties of opdrachten aan het onderbewuste werken als je het een gevoel van veiligheid kan geven. De MIR-Methode doet dit door zacht contact te houden met je huid, het grootste orgaan van je lichaam. Door jezelf zacht en liefdevol aan te raken geeft je je lichaam en je onderbewuste het signaal dat de gestelde opdracht ok2 is en goed voor je is.
De MIR-Methode richt zich op 4 processen die we activeren in het lichaam:
1. Ruimte scheppen door opruiming en afvoeren
2. Aanvullen van wat tekort is
3. Het evenwicht herstellen
4. Richting geven.
Doordat je gedachten en gevoelens ontdaan worden van ballast uit het verleden versterkt je immuniteit en je evolueert naar je oorspronkelijke blauwdruk. Je kan en mag weer je vreugdevolle zelf zijn en leven vanuit innerlijke vrede.
Hoe => Door het standaard MIR-Methode protocol
Je aait de 9 stappen van de MIR-Methode elke stap 3 maal en dit 2 maal per dag
stap 1 Zuurtegraad optimaliseren
stap 2 Detox alle toxische belasting
stap 3 Vader loskoppelen
Moeder loskoppelen
Stap 4 Meridianen zuiveren
Stap 5 Alle tekorten aanvullen
Stap 6 Hormoonstelsel in evenwicht brengen
Stap 7 Basisbehoeften aanvullen
Stap 8 Chakra's en aura optimaliseren
Stap 9 Missie verduidelijken
Wat doe ik als MIR-Methode begeleidster
Ik maak een MIR-Methode op maat, wat wil zeggen dat ik in een individuele sessie ga lokaliseren via afstemmen en spiertesten welke blokkades en thema's je belemmeren in het leven op de verschillende niveaus van de MIR-Methode.
Zie ook www.mirmethode.nl