Namasté - Therapie & massage

Namasté helpt je terug beter slapen

Heb jij het moeilijk om in slaap te vallen? Lig je te piekeren en komen tal van gedachten steeds maar in je hoofd? Lukt het maar niet om rust te krijgen in je hoofd?
Word je dan na een nacht van weiinig slapen moe wakker? Vraag jij je dan af hoe je de dag moet doorkomen? 
Bij Namasté weten ze hoe je slaapproblemen aan te pakken. Ze zijn er voor jou als je worstelt met het vinden van rust in je hoofd. Belangrijk is om naar de oorzaken te kijken. Meestal hebben die te maken met emotionele ervaringen, ja, zelfs trauma's die al die muizenissen in je hoofd veroorzaken. Via een coaching- en therapietraject met gesprektstherapie en andere therapieën los je die op zodat het gepieker kan stoppen en je uieindelijk meer rust in je hoofd ervaart, zowel tijdens de dag als 's nachts. Is het nodig om bepaalde patronen te veranderen, ook daar wordt aandacht aan besteed. Je leert hoe je zelf emoties kan verminderen en zelfs volledig loslaten. Weet je dat loslaten echt niet zo moeilijk is als je denkt.
 

Ze kijken naar het hele plaatje

Bij Namasté draait het niet alleen om je lichaam of je geest - ze zien jou als compleet mens. Dat betekent dat ze samen met jou kijken naar hoe je je lichamelijk voelt, wat er in je hoofd omgaat, hoe het met je emoties zit en wat je spirituele behoeftes zijn. Zo helpen ze je om balans te vinden en je innerlijke kracht aan te boren. Om dat te bereiken bieden ze begeleiding als traject aan. Zo wordt er intensief gewerkt aan het doel dat jij voor ogen hebt. 
 

Jouw persoonlijke reis

Ze beginnen met een gratis intakegesprek Vertel ze waar je tegenaan loopt en wat je hoopt te bereiken. Daarna stippelen jullie samen een route uit die bij jou past. Je leert handige trucs om zelf de touwtjes in handen te nemen. In het begin staan ze naast je, maar gaandeweg leer je op eigen benen te staan. Geen zorgen, ze blijven altijd bereikbaar als je ze nodig hebt!
 

Nood aan fysieke ontspanning

Praktische zaken

Je vindt Namasté in het rustige wijk in Beveren. Kom je met de auto? Er is genoeg plek om te parkeren, maar let even op het beurtelings parkeren. Met het openbaar vervoer zijn ze ook prima te bereiken.
Goed om weten:de praktijk is op de eerse verdiepeing en er is geen lift.
Het intakegesprek en het traject kunnen wel beneden gebeuren.
 

Zin om kennis te maken?

Klinkt dit als iets voor jou? Neem eens een kijkje op hun website of stuur ze een berichtje. Ze beloven binnen een dag of twee te reageren. Wie weet drink je binnenkort samen een kopje thee en ontdekken je hoe Namasté jou kan helpen om weer helemaal jezelf te zijn dank zij een goede nachtrust.!
 

Video